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Raissa Machado: “la terapia me salvó la vida”

Raissa Machado: “la terapia me salvó la vida”

La brasileña de Para atletismo, doble subcampeona paralímpica en lanzamiento de jabalina (Tokio 2020 y París 2024) y campeona parapanamericana, transformó su peor derrota deportiva en el motor de la mujer que es hoy. En una entrevista íntima, habla de salud mental, autoconocimiento y de por qué ya sueña con repetir el oro que ganó en Lima, de cara a Lima 2027.

Hay medallas que pesan más que su color. La de plata que Raissa Machado se colgó en Tokio 2020 es una de ellas: se quedó a centímetros del oro, pero para ella significó más que cualquier metal dorado. «Fue mi segundo lugar con sabor a oro, porque me quedé a centímetros del oro», cuenta la lanzadora de jabalina brasileña, hoy una de las figuras más importantes del Para atletismo de las Américas y una de las cartas fuertes del continente rumbo a Lima 2027.

Machado compite en la clase F56 y llega a esta nueva temporada con dos medallas de plata paralímpicas (Tokio 2020 y París 2024), además del título de campeona mundial y campeona parapanamericana en su prueba. Pero reducirla a una lista de resultados sería quedarse con la mitad de la historia. Lo que ella misma elige contar primero no es una marca ni un podio: es quién es fuera de las pistas.

La mujer detrás de la jabalina...

Raissa se define, ante todo, como una apasionada de sí misma. «¿Mi mayor ídolo? Soy yo misma. Soy muy fan de mí misma», dice entre risas. «Me demoré mucho, pero mucho, en entender eso. Pero me admiro, ¿sabes? A la persona que soy, a la mujer en la que me convertí, dentro y fuera del deporte.» Si hay una palabra que la resume, ella la tiene clara: «Inspiración. La inspiración me define”.

Es también una “influencer”, con una comunidad fiel en redes sociales, amante del churrasco, ecléctica con la música —salvo el rock, «por mi TDAH»— y con debilidad reciente por el forró de Bahía. Detrás del humor y la cercanía que muestra en sus contenidos hay, sin embargo, una decisión consciente: mostrar a la persona, no solo a la atleta. «Necesito traer un poco más a la raíz del ser humano, para que la gente se conecte de verdad y llegue gente nueva también», explica.

Esa decisión no nació en un buen momento. Machado, que nació con una malformación congénita en las piernas y atravesó de niña una historia familiar difícil, encontró en el deporte y, más tarde, en la terapia, las herramientas que la sostuvieron.

«Todavía siento que a la gente le cuesta mucho hablar de salud mental, porque todos piensan que ir a terapia es cosa de gente loca. Y no es así: la terapia salva vidas. A mí me salvó la vida», dice, sin rodeos. «No se trata solo de llegar a una depresión: se trata de conocerte a ti misma”.

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El sexto lugar que cambió todo...

Antes de la plata hubo una derrota que Machado describe, hoy, como la competencia más importante de su carrera. En los Juegos Paralímpicos de Río 2016 terminó sexta, lejos de sus resultados habituales. «Ahí entré en una depresión, no quería saber nada del dardo», recuerda. «Pero fue la competencia más importante de mi vida. Siempre digo que Río 2016 fue la mejor competencia que tuve. Salí llorando, pero salí con un legado mucho más grande, porque ahí encontré la fuerza para pelear y decidir que nunca más quería ser una sexta lugar”.

De esa derrota nació una convicción que la acompaña hasta hoy: subir al podio «sin importar el color de la medalla». Cinco años más tarde, en Tokio, esa promesa se cumplió. Machado no llegó sola hasta ahí. Habla con gratitud de cada entrenador que pasó por su carrera —«cada uno con su método, todos fueron muy importantes para que yo sea la persona que soy hoy»— y, especialmente, del Comité Paralímpico Brasileño (CPB). «El CPB fue fundamental en el momento más crucial y más difícil de mi vida: no se rindió conmigo. Cuando volví, me dijeron ‘vamos a traerte a entrenar a São Paulo’, y hoy estoy acá gracias a eso”.

Una plata con sabor a oro...

Para Machado, el podio nunca fue solo una cuestión de metal. «El deporte es una herramienta. No es solo ir y ganar una medalla: es la herramienta que me dio una voz», asegura. Y agrega, sobre la jerarquía no escrita entre medallas: «Todavía existe esa subestimación de la plata y el bronce. Pero son tan importantes como el oro. Sin la plata y el bronce al lado, el oro no existe.»

Esa voz la usa, cada vez más, para hablar de representación. Mujer, negra y con discapacidad en un espacio donde reconoce que «no hay tantas mujeres, y menos mujeres negras», Machado es consciente del lugar que ocupa para otras niñas que la siguen: «A través de mis redes, a través del deporte, logro llegar a niñas que me miran y dicen: quiero ser como tú. Eso es increíble.”

Fuera de las pistas tiene, además, un sueño pendiente que no tiene nada que ver con el atletismo: terminar la carrera de Derecho y convertirse en delegada de policía, un cargo de investigación criminal que en Brasil requiere formación jurídica. «Siempre tuve ese sueño. Siempre pensé que era un cargo de mucha importancia y de mucho empoderamiento», cuenta.

Gracias a un programa del CPB, Atleta Ciudadano, ya pudo retomar los estudios que el deporte de alto rendimiento le había hecho postergar. «Es un sueño de cuando era chica. Todavía no lo cumplí, pero no me rindo: cuando me propongo algo, no desisto”.

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Con la mira en #Lima2027...

Si hay una ciudad que le trae buenos recuerdos, esa es Lima. Ahí ganó su primer oro en unos Juegos Parapanamericanos —los de 2019— y se consagró récord de las Américas en su prueba. «Tengo un muy buen recuerdo de Lima. Fue mi primer oro en un Parapanamericano. Ahí logré una marca excelente y me convertí en recordista de las Américas con el oro», recuerda.

Esa historia la vuelve a poner, en 2027, frente a un escenario conocido. Lima será otra vez sede de unos Juegos Parapanamericanos entre el 20 y el 29 de agosto de ese año, en lo que el Comité Paralímpico de las Américas presenta como la edición más grande de la historia de la cita continental, con cerca de 2.200 Para atletas y 34 países participantes.

Para Machado, volver a esa pista significa una nueva oportunidad de oro, con la mira puesta más allá: en su clasificación a los Juegos Paralímpicos de Los Ángeles 2028. «Mi expectativa es altísima: el oro otra vez, mejorar la marca y asegurar mi entrada a la Paralimpíada», dice. Pero enseguida matiza esa ambición con lo que, a esta altura, ya es su filosofía de vida: «divertirme, no olvidarme del ser humano que soy. Disfrutar mucho de Lima, de una cultura maravillosa.»

La entrevista terminó con un ejercicio poco habitual: un mensaje grabado para la propia Raissa del futuro, para reencontrarse con estas palabras recién en 2028, después de Los Ángeles. Lo que dijo resume, mejor que cualquier resultado, quién es hoy: «Estamos pasando por momentos bastante delicados, mucha transformación. Pero creo en ti, y sé que, sin importar el color de la medalla, vas a estar en el podio”.

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🎿 - Un organizador que es Para atleta. Un campeón sudamericano. Un pionero que aprendió a esquiar en tres años
* Así son los rostros del Chapelco Winter Camp 2026 — Enrique Plantey (ARG), Nicolás Bisquertt (CHI) y David Chávez (ESA), tres historias que se cruzan en la misma montaña.📺: Capítulo 2 de la mini serie ya está en YouTube — link en bio 🔗
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🎿 - An organizer who was once an athlete. A South American champion. A pioneer who learned to ski in three years
* Meet the faces of the Chapelco Winter Camp 2026 — Enrique Plantey (ARG), Nicolás Bisquertt (CHI) and David Chávez (ESA), three stories crossing paths on the same mountain.📺: Chapter 2 of the mini-series is now on YouTube — link in bio 🔗

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🇧🇷🤩 CAMPEONES, CAMPEONES… OE, OE, OE! 🏆• ¡Brasil se consagró campeón de la Copa América de Fútbol para ciegos! 🇧🇷🔥En una gran final ante Colombia 🇨🇴, vivimos un partido intenso en el Centro de Entrenamiento de São Paulo, que terminó con un 3-0 a favor de la selección brasileña.¡Parabens, Brasil! 🤩👏🏽
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🇧🇷🤩 CHAMPIONS, CHAMPIONS… OLÉ, OLÉ, OLÉ! 🏆Brazil is the Blind Football Copa América champion! 🇧🇷🔥In a thrilling final against Colombia 🇨🇴, we watched an intense match at the São Paulo Training Center that ended 3-0 in favor of the Brazilian squad.Parabéns, Brazil! 🤩👏🏽
📹: clips courtesy of our friends at @brasilparalimpico 🤩🤩#Power2Inspire

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Puras sonrisas, emoción genuina y la mejor vibra. 🤍

Ver a cada Para atleta disfrutar así de su momento no tiene precio.
¡Esa felicidad lo dice todo en el Movimiento Parapanamericano! ✨
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Pure smiles, genuine emotion, and the best energy. 🤍

Watching each Para athlete enjoy their moment like this is priceless.
That happiness says it all in the Parapan American Movement! ✨
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2 days ago

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#ParaDeporteEsDerech

#paradeporteesderecho -

Durante mucho tiempo, el deporte para personas con discapacidad fue visto principalmente como una herramienta de rehabilitación o inclusión social.

Pero hay algo que muchas veces se pasa por alto: las personas con discapacidad tienen el mismo derecho que cualquier otro deportista a entrenar, a competir y a alcanzar el más alto nivel — no como una excepción, sino como parte legítima del deporte de alto rendimiento.

El Para deporte no es una versión reducida del deporte. Es deporte, con sus propias reglas, categorías y niveles de exigencia. Y garantizar el derecho a la competencia deportiva implica mucho más que buena voluntad: requiere infraestructura accesible, oportunidades reales de formación, respaldo institucional y una sociedad dispuesta a mirar el Para deporte como lo que es.

Los invitamos a comentar: ¿Qué rol podemos jugar cada uno para que este derecho se cumpla, dentro y fuera de las canchas?

Americas Para Sports
#Power2Inspire
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6 days ago

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⚽🔥 – Brasil y Argentina ya se sacaron chispas… y la revancha es HOY.

Repasamos cómo va la Copa América de Fútbol para Ciegos 2026: resultados, la sorpresa que nadie vio venir y todo lo que se viene, con la final femenina definiéndose entre las dos potencias del continente.

Nota completa en el sitio web
🔗 er0l.short.gy/F9lVdN
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⚽🔥 – Brazil and Argentina already had their spark… and the rematch is TODAY.

Here's how the 2026 Blind Football Copa América is going: results, the upset nobody saw coming, and everything still to come, with the women's final coming down to the continent's two powerhouses.

Full story on our website
🔗 americasparalympiccommittee.short.gy/BF6jD8
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Americas Para Sports #Power2Inspire

Fotos / Photos: Confederação Brasileira de Desportos de Deficientes Visuais - CBDV
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1 week ago

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